レックスでは、体操とトランポリンを組み合わせたコースや、トランポリンを思いきり楽しめるコースをご用意しています。
「遊び」ではなく「習い事」として、体を動かす楽しさの中で技術を身につけながら、礼儀や協調性といった心の成長も大切にしています。
トランポリンや体操は、バランス感覚や体幹の安定、俊敏性など、子どもの運動能力を大きく伸ばす効果があります。少人数制で一人ひとりの年齢やレベルに合わせたレッスンを行うので、安心して続けられる環境です。
さらに、教室内のテスト会を通じて「できた！」という喜びを重ねることで、挑戦することが好きな子へと成長していきます。
Plan 01
体操＆トランポリン教室
マット運動・跳び箱・鉄棒の体操3種目とトランポリンを一緒に学べるコースです。トランポリンは毎月、体操種目は2か月ごとにローテーションしながら取り組み、さまざまな動きをバランスよく習得していきます。
体操とトランポリンの組み合わせは、体幹の強さやバランス感覚、空中での身のこなしといった運動神経の土台を育てるのに最適です。基礎体力や柔軟性、心肺機能の向上も期待できるため、将来どんなスポーツに挑戦しても役立つ力が身につきます。
「楽しく通ううちに運動神経が良くなる習い事」として、子どもからも保護者からも大人気のコースです！
キッズコース
対象年齢：3歳～小学1年生
「幼少期の習い事は何がいいかな？」と迷ったら、このコースがおすすめです。運動神経の土台をしっかり育てたい方に最適で、楽しく体を動かしながら自然と運動能力が身についていきます。体操では前転や後転などの基本動作から始め、子どものレベルに合わせて逆上がりや倒立といった小学生レベルの技にも挑戦します。トランポリンでは基本的なジャンプからスタートし、連続技やひねり技など少しずつ難しい動きにチャレンジしていきます。また、レッスンを通じて集団での行動や礼節も学ぶことで、人としての成長も大切にしています。成功体験を重ねながら「できた！」という喜びをたくさん感じ、心・技・体の力をバランスよく育み、挑戦することが好きになる子へと成長していきます。
ジュニアコース
対象年齢：小学1年生～中学3年生
より本格的に体操とトランポリンに取り組むコースです。体操では体育の授業で学ぶ基本的な技から、高度な鉄棒技やバク転などの応用技まで、子どものレベルに合わせて段階的に練習します。
トランポリンは完全に個別レッスンで行われ、お子さまの成長度合いに応じたオリジナルメニューを先生が作成。「トランポリン競技」で行う10種目の演技構成も段階別に挑戦し、より高度な動きを習得していきます。
さらに、レッスンでは仲間と楽しみながら切磋琢磨し、お互いに刺激を受けながら成長していくことも大切にしています。新しいことに挑戦する過程で、心・技・体すべての力をバランスよく育み、挑戦することが好きな子どもへと成長していきます。
ユースコース
対象年齢：コーチ認定者
ジュニアコースで一定の技術を身につけた、さらにレベルの高い子どもたちのためのコースです。体操ではバク転や連続技、鉄棒や跳び箱の高度な応用技に挑戦し、体操競技に近い形でのレッスンを行います。トランポリンでも複雑な演技構成や宙返りを段階的に習得し、トランポリン競技に近い内容に挑戦していきます。
仲間と一緒に練習することで、互いに刺激を受けながら集中力や判断力、挑戦する心を磨くことができます。高度な技に取り組む過程で、体の使い方やバランス感覚、体幹の強さをさらに強化し、「普通の子ができないこと」ができる喜びを実感できます。
子どもたちの自主性や主体性を尊重したレッスンで、心・技・体すべての力を最大限に伸ばし、挑戦することが楽しいと感じられる環境を提供します。
Plan 02
トランポリン教室
トランポリンに特化したコースです。年2回の公式テスト会を実施し、合格すると認定証とバッジを獲得でき、子どもたちの挑戦意欲を高めます。
トランポリンは楽しみながら運動能力を高めるのに最適です。不安定な床面での跳躍や着地のコントロール、バランス感覚、体幹の安定、俊敏性、柔軟性、空中での身体操作能力など、日常生活や他のスポーツにも活かせる幅広い能力の向上が期待できます。
子どもが夢中になって取り組めるよう、跳ぶ楽しさや「新しいことができるようになった」という達成感を大切にしたレッスンを展開。ひとりひとりの成長やレベルに合わせた段階的なメニューを、トランポリンのプロが作成します。「夢中で遊ぶように取り組むうちに、自然と運動能力が伸びる習い事」として、運動が得意なお子さまも苦手なお子さまも楽しめるコースです。
トランポリンコース
対象年齢：5歳～中学3年生
競技用のトランポリンを使用し、1台につき3～4名の少人数でグループ編成を行います。少人数制のため、レッスン時間内でたくさん跳ぶことができ、より高いトランポリン効果を得られます。
このコースでは、トランポリン競技特有の10種目を連続で行う演技構成に挑戦し、公式テストでの合格を目指します。一人ひとりの成長に合わせたオリジナルメニューでレッスンを行い、細かく分けられた段階表を少しずつクリアしていきます。
レッスンを通じて、ジャンプの高さ、バランス感覚、体幹の安定、空中でのコントロール力、柔軟性、俊敏性など、多様な運動能力を楽しみながら身につけることができます。トランポリンが大好きな子どもたちには、夢中になれる最高のコースです。
アクロバットコース
対象年齢：コーチ認定者
トランポリンコースで一定レベルに達した子どもたちのための上級者向けコースです。前宙やバク宙などの宙返り技や、より高度な演技構成に挑戦します。
レッスンではジャンプの高さや演技の表現力にも取り組み、技術だけでなく集中力や判断力、挑戦する心も磨かれます。高度な技に挑戦する中で仲間と刺激し合いながら、達成感を存分に味わえる環境を提供します。
さらに、このコースではトランポリンのプロに直接指導を受けながら、本格的なトランポリン技術を学ぶことができる、贅沢なコースです。
大人トランポリンコース
対象年齢：16歳以上
※武蔵浦和店のみ
「運動不足の解消」「ダイエット」「筋力・体幹の強化」「新しい趣味づくり」など、目的は人それぞれ。経験や体力に合わせて無理なく続けられるよう、コーチが個々に合わせたレッスンを行います。トランポリンは全身を使う有酸素運動で、見た目以上にカロリー消費が高く、ダイエットや体幹強化にも最適です。老若男女問わず幅広い世代に喜んでいただける運動です。
料金は月会費制ではなく回数券制を採用しており、5回券は4か月間、10回券は8か月間有効です。ご自身の予定に合わせて無理なく通えるので、忙しい方でも続けやすいシステムとなっています。
レックスでは、体操×トランポリンのmix教室と、思いきり跳べるトランポリン専門の教室をご用意。 「遊び」ではなく「習い事」として、楽しみながら技術を身につけ、礼儀や協調性も育てます。 少人数制で年齢・レベルに合わせた指導だから安心。テスト会で「できた！」の達成感を積み重ね、子どもの挑戦する力を育てます。
Plan 01
体操＆トランポリン教室
マット運動・跳び箱・鉄棒の体操3種目とトランポリンを一度に学べるオールラウンドコース！
トランポリンは毎月、体操は2か月ごとにローテーション。飽きずに楽しく、いろんな動きをバランスよく習得できます。
体幹やバランス感覚、空中感覚がぐんぐん育ち、基礎体力や柔軟性もアップ！
「できた！」の達成感が自信になり、通うたびに運動神経がどんどん伸びる、人気No.1コースです。
キッズコース
対象年齢：3歳～小学1年生
「幼少期の習い事、どれにしよう？」と迷ったら、このコースがぴったり！
体操では前転・後転などの基本から、逆上がりや倒立など子どもに合わせてステップアップ。
トランポリンは基本ジャンプから、連続技やひねり技まで少しずつチャレンジできます。
レッスンを通して礼節や集団行動も自然に学び、「できた！」の成功体験で自信を育成。
体幹やバランス感覚、柔軟性、空中でのコントロール力など、心も体も技もバランスよく伸び、挑戦することが大好きな子に成長します。
ジュニアコース
対象年齢：小学1年生～中学3年生
体操とトランポリンに本格挑戦できるコースです！
体操は基本技から鉄棒の応用技やバク転まで、子どものレベルに合わせてステップアップ。
トランポリンは個別レッスンでオリジナルメニューを作成し、競技で行う10種目にも段階的に挑戦できます。
仲間と楽しみながら切磋琢磨し、「できた！」の喜びを積み重ねながら、体幹やバランス感覚、柔軟性、空中でのコントロール力など運動能力もぐんぐん向上。
心・技・体をバランスよく育て、挑戦が大好きな子どもに成長します！
ユースコース
対象年齢：コーチ認定者
ジュニアコースで一定の技術を身につけた子ども向けの上級コースです。
体操ではバク転や連続技、鉄棒・跳び箱の応用技に挑戦し、トランポリンでも複雑な演技や宙返りに段階的に挑戦。
仲間と切磋琢磨しながら、集中力・判断力・体幹・バランス感覚を磨き、「できないことができる喜び」を体感できます。
心・技・体をバランスよく伸ばし、挑戦が楽しいと感じられる環境です。
Plan 02
トランポリン教室
トランポリンに夢中になれる本格コース！
年2回の公式テスト会で合格すれば認定証とバッジをゲット。挑戦する楽しさがどんどん広がります。
不安定な床でのジャンプや着地で、体幹・バランス・柔軟性・俊敏性・空中操作力など、幅広い運動能力を楽しくアップ！
プロコーチが一人ひとりに合わせた段階的メニューで指導。「できた！」の達成感を積み重ねながら、運動が得意でも苦手でも夢中で取り組めるコースです。
トランポリンコース
対象年齢：5歳～中学3年生
競技用トランポリンで思いっきり跳べる少人数コース！
1台3～4名のグループで、たくさん跳んでジャンプ力や体幹、バランス、柔軟性、空中コントロール力など運動能力をぐんぐんアップ。
トランポリン競技の10種目に挑戦し、公式テスト合格を目指す本格プログラム。
夢中で取り組めるから、トランポリンが大好きな子どもにぴったりのコースです！
アクロバットコース
対象年齢：コーチ認定者
一定レベルに達した子ども向けの上級トランポリンコース！
前宙やバク宙など高度な技や演技構成に挑戦し、ジャンプ力・表現力・集中力・判断力を磨きます。
トランポリンが大好きな仲間たちと切磋琢磨しながら成長ができます。プロコーチから本格的な技術も学べる贅沢なコースです。
大人トランポリンコース
対象年齢：16歳以上
※武蔵浦和店のみ
「運動不足の解消」「ダイエット」「筋力・体幹の強化」など、目的は人それぞれ。経験や体力に合わせて、コーチが一人ひとりに合ったレッスンを丁寧に行います。
トランポリンは見た目以上にカロリー消費が高く、ダイエットや体幹強化に最適。老若男女問わず、幅広い世代の方に楽しんでいただけます。
料金は回数券制で、5回券は4か月間、10回券は8か月間有効。ご自身の予定に合わせて無理なく通えるので、忙しい方でも続けやすいシステムです。